1h17 La Newsletter - Épisode 56 : janvier : on voulait faire avec, on est obligés de faire sans.

Chronique d’un vendredi de janvier, ce moment de l’année où l’on apprend à faire sans : sans soleil, sans excès, sans certitudes. Pas le choix, on y va quand même. Un épisode sur la sobriété choisie, parfois subie, et cette drôle capacité qu’on a à continuer. À lire avec un espresso martini, parce qu’on n’a pas besoin qu’on nous dise quoi faire.

1H17
5 min ⋅ 16/01/2026

Janvier est le mois qui est clairement aussi nul qu’un burger sans cheddar ou un karaoké sans Céline. Techniquement ça existe, mais personne n’en a vraiment envie. Dès le 1er, il arrive avec une mauvaise réputation : un agenda vide et une météo émotionnelle douteuse. C’est ce mois où il fait nuit à 16h48, où ton compte bancaire fait chambre à part et où ton corps te rappelle que manger du foie gras avec supplément pain d’épices comme si c’était un sport olympique n’était pas une discipline officiellement reconnue par le CIO.

Oui, c’est bien janvier. Ce moment précis où tu te lèves fatigué alors que tu n’as encore rien fait. Où tu as déjà l’impression d’être en retard sur l’année alors qu’on est le 14. Putain, ça commence fort. Les fêtes sont finies, mais les conséquences, elles, ont clairement signé un CDI, et pas celui que tu voudrais. Elles te suivent partout, collées à tes baskets comme un vieux chewing-gum douteux ramassé sur un trottoir parisien. Et pourtant, c’est pile à ce moment-là qu’on a décidé d’en faire le mois des grandes résolutions. Le mois du “sans”. Sans alcool, sans excès, sans mauvaises habitudes. Comme si janvier n’était pas déjà suffisamment sec, lent et à court de tout, y compris de patience.

Cette semaine, j’avais envie de regarder janvier droit dans les yeux. Sans détour. De parler de ce mois où l’on s’impose la sobriété quand on est déjà à découvert sur tous les fronts : financièrement, physiquement, moralement et parfois émotionnellement. De ce Dry January qui cohabite tranquillement avec la galette des rois, les soldes et des comptes bancaires aussi vides que le désert de Gobi un jour férié.

Bref, un épisode sur janvier. Ce mois où l’on voulait faire avec et où l’on a surtout appris à faire sans.

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1H17

Par Mélodie P

À propos de l’auteur de 1H17 …

Je m’appelle Mélodie, j’écris parce que parler toute seule dans la rue n’est socialement pas toujours bien vu. Ancienne (et future) multi-casquette, j’aime explorer les recoins bizarres du quotidien, transformer les petites gênes en grandes révélations, et poser des questions auxquelles personne ne veut vraiment répondre. Une heure 17 est mon terrain de jeu préféré : un endroit où je peux rire de tout (surtout de moi), sans avoir besoin de liker, swiper ou faire un reel.

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